Die Erkenntnisse der moderenen Medizin bieten viele Möglichkeiten, ein Übergewicht zu reduzieren und ein Wohlfühlgewicht langfristig zu halten.

Die Reduktion von Übergewicht ermöglicht insbesondere die

• Risiko-Minimierung für Herzinfarkt und Schlaganfall
• Senkung eines Bluthochdrucks
• Vermeidung von Diabetes
• Senkung eines hohen Cholesterinspiegels
• Minderung von Gelenkbeschwerden
• Verbesserung der Fettverbrennung
• Risiko-Minimierung vieler Krebserkrankungen
• Verbesserung der Allgemeinbefindlichkeit

Das Abnehmkkonzept beinhaltet drei aufeinander aufbauende Phasen:

• Einstieg und Gewichtsreduktion (bis zum Erreichen des individuellen Zielgewichts)
• Integrationsphase (Festigung des Reduktionserfolgs)
• Stabilisierungsphase (Vermeidung des Jojo-Effektes)

Unsere Erfahrung zeigt, dass durch die evidenzbasierte Vorgehensweise Diätschäden und frustrierende Jojo-Effekte vermieden und der Stoffwechsel langfristig optimiert wird.

Unser Abnehmprogramm beginnt mit einer Gesundheitsanalyse.

Auf der Grundlage der Gesundheitsanalyse erarbeiten wir individuelle Vorsorge-, Ernährungs- und Trainings-Empfehlungen zur erfolgreichen Gewichtsreduktion und langfristigen Gewichtsstabilisierung.

Gerne beraten wir Sie, wie Sie gesund abnehmen beziehungsweise Ihr Körpergewicht im gesunden Bereich halten können.